الإرضاع

فطم طفلك

جاهزة لفطم طفلك؟ أو على الأقل جاهزة للبدء في النظر في الأمر؟

إليك ما تحتاجين إلى معرفته:

1. اعلمي متى يحين الوقت للفطم.
يتوقف بعض الأطفال بأنفسهم عن الاهتمام بالرضاعة، عندما تسرق بعض الأمور مثل المشي اهتمامهم. دعي طفلك يقرر. ولكن لا تقومي بهذا الأمر بالتزامن مع تغيير كبير آخر، مثل الانتقال إلى منزل آخر، أو وضع طفلك في دار الرعاية.

2. قومي بذلك خطوة بخطوة.
ابدأي بإعطائه حليبك بالزجاجة مرة باليوم، وليكن ذلك خلال الوجبة التي لا تهمّه كثيراً. ثم، استبدلي وجبة رضاعة ثانية بالحليب بالزجاجة، وهكذا دواليك. متى اعتاد على الزجاجة، يمكنك البدء بمرحلة الانتقال إلى الحليب المركب. هذه المرحلة الانتقالية التدريجية ستساعد أيضاً على عدم انتفاخ ثدييك.

3. أشركي العائلة بالأمر.
بما أنك أنت من يعطي الحليب، قد يرتبك طفلك إذا بدأت بنفسك بإطعامه من الزجاجة. ليقم الوالد أو أي عضو آخر في العائلة بإعطائه الزجاجات الأولى إلى أن يعتاد على الفكرة.

4. لتكن تركيبة الحليب قريبة من حليبك الطبيعي
اختاري حليب مركّب وفقاً لتركيبة حليب الأم، يتضمن المستويات التي يوصي بها الخبراء من DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) وARA (حمض الأراشيدونيك) لدعم نمو الدماغ والعينين بشكل طبيعي.

5. قيّمي جهوزيته لاستعمال الكوب
يمكن للأطفال الأكبر سناً الانتقال مباشرةً إلى الكوب. أما إذا كان طفلك يبلغ أقل من 7 إلى 8 أشهر من العمر، فمن الأفضل أن ينتقل من الثدي إلى الزجاجة. في هذه الحال، اختاري حلمة شبيهة بحلمتك لتفادي إرباك الطفل.

6. دعي طفلك يحدد الكميات
سيعلمك طفلك متى شبع. تتناول غالبية الأطفال البالغين 3 أشهر من العمر أو أقل حوالي 2 إلى 4 أونصات سائلة من الحليب المركب في كل وجبة. فإذا كان وزنه أكثر من 15 رطلاً، يمكنه تناول 6 أونصات سائلة من الحليب المركب في كل وجبة.