تغيرات الثلث الأول
تغيرات الثلث الأول
إذا كنت تشعرين بأنك متغيّرة هذه الأيام، فلا عجب في ذلك. ذلك أنّ هرمونات المرأة يمكن أن ترتفع بشدة لتبلغ لغاية 10 مرات عن مستواها قبل الحمل. إذا كنت تعانين من أحد العوارض التالية، فاقرئي كيفية التخفيف من وطأتها.
التّعب
خلال الحمل، ينتج جسمك الكثير من البروجسترون الذي يعمل كمهدّئ. كما يعمل على زيادة كمية الدم في جسمك من خلال ارتفاع سرعة نبضك ليصل من 10 إلى 15 دقّة في الدقيقة. ولكنك ستصبحين أكثر نشاطاً في الشهر الرابع، بعد تكوّن خلاص الطفل.
الغثيان
يصيب غثيان الصباح 50 إلى 90 بالمائة من الحوامل. وهو لا يحدث صباحاً وحسب بل يمكن في كل وقت. ينتج الغثيان عن ارتفاع مستوى الإستروجين.
التبول المتكرر
كلما زاد حجم الرحم، يزيد الضغط على مثانتك.
الإمساك
الهرمونات التي يستعملها جسمك أثناء فترة الحمل تبطئ أيضاً جهازك المعوي.
طراوة الصدر
السبب تدفق الهرمونات. مرّة جديدة.\
آلام الرأس والدوخة
خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل، يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى الدم والهرمونات بآلام الرأس وبدوخة خفيفة. وبعد أن يعتاد جسمك على مستويات الهرمونات، قد تنخفض آلام الرأس مع الوقت.
